[Donuut]

Hey Leute!

Ich würde euch bitten mir hier an dieser Stelle vielleicht den einen oder anderen guten Tipp zu geben, was ich denn ganz allgemein gegen Probleme mit dem Einschlafen machen könnte?

In meinem Fall ist es nämlich so, dass ich seit etwa zwei Monaten immer sehr lange zum Einschlafen brauche.

Zwar habe ich schon Tipps unter https://www.mr-mindful.de/5-einschlaftipps/ gefunden, würde gerne eure Tipps bei nicht einschlafen können hören/lesen.